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                                                                    白扁豆是除濕熱能手

                                                                    本文由:王雅娴 编辑 2019年07月17日 22:42 区块链950 ℃

                                                                    【索马里一酒店爆炸】

                                                                    需要提醒的是◇↑,白扁豆的藥用價值很高◇,但服用也是很有講究的﹡□π。白扁豆中的凝集素有一定毒性﹡♂,因此白扁豆必須經加熱煮熟後方可食用♀〇,否則♂,有可能出現頭痛、噁心、嘔吐等食物中毒現象﹡﹡。

                                                                    白扁豆又名蛾眉豆☆⌒◇,為豆科植物扁豆的乾燥成熟種子♀,早在《醫名別錄》中就有記載﹡,被李時珍捧為上賓∴△,稱白扁豆「其性溫平⊿,得乎中和┊♀,脾之谷也」⊿。中醫認為┊,白扁豆有健脾和中、消暑化濕之功﹡♂♀,補脾胃而不滋膩⊿⊙,能除濕但不燥烈⊙,為當之無愧的「夏季祛暑利濕第一豆」▽π◇。

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                                                                    另外π□﹡,白扁豆不宜多吃□,《本草求真》里記載白扁豆「多食壅滯」◇♀♂,食用過多易出現腹部脹滿等不適♀。因此△,平素體質虛寒者不宜久食△。

                                                                    大发百人牛牛计划

                                                                    所以↑◇,夏季建議大家把白扁豆加進飲食中☆,可與大米、蓮子一起做成白扁豆蓮子粥⊿?□,也可和山藥配伍∵,製成白扁豆山藥粥┊﹡⊿。肥胖、大便黏膩者還可將白扁豆與冬瓜一起熬成豆瓜飲食用☆♀。

                                                                    首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病科副主任醫師 郭 昕在諸多葯食兩用的食療佳品中▽,白扁豆可謂消夏、解暑、祛濕的良藥∟◇。夏季高溫多雨△?,熱字當頭的同時∵↑,更容易使人感受「濕邪」⊙?。最典型的表現就是整個人都欠精神、身體困重、乏力、沒有食慾、大便變得黏黏的□,排便不凈▽∴♂,舌苔也變得又黃又膩↑〇▽。由於脾「喜燥惡濕」∵♂,故受濕邪影響最大∟,濕邪一旦入侵人體☆↑♂,就會影響脾的運化功能△,導致脾失運化□,濕熱內蘊﹡⊿。因此∴π,夏季首當其衝的是要祛除濕熱┊π,拯救被暑濕「困」住的身體⊙□♂。

                                                                    ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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