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                                                          如何面對短視頻上癮(一線探民生·短視頻防沉迷(上))

                                                          本文由:李夏波 编辑 2019年07月17日 10:00 新车上市747 ℃

                                                          【金晨芭比粉造型】

                                                          短視頻之所以讓人慾罷不能?∵△,大多因其內容新奇、節奏輕快、輕鬆幽默☆,抓住了用戶的興奮點◇∟。短視頻的吸引力♀▽,成年人都難以抵擋∟⊿,更不用說自制力較弱的青少年了☆∵〇。

                                                          家長應該怎麼管△π⊙?有效陪伴正確引導小碩是安徽合肥的一名小學生﹡,平時喜歡在網絡平台上觀看搞笑類和遊戲類短視頻↑,而且一看就是個把小時┊□。今年3月?∵,青少年防沉迷系統試點上線后∴,小碩的父親張先生立即設置密碼﹡〇⌒,在各個視頻網站上開通了「青少年模式」⌒。本以為在「用戶使用時段受限、服務功能受限、在線時長受限┊〇,且只能訪問青少年專屬內容池」的保護之下﹡⊿,孩子不會再沉迷短視頻◇,可沒過多久□﹡,張先生就發現▽,兒子「破解」了密碼∴,還偷偷躲在被窩裡看到了半夜∴⊙π。

                                                          孩子為何喜歡看⊙☆?放鬆解壓逃避現實「我本來只打算看半小時⌒,可總是控制不住自己∟。」剛上高一的小冉感到很苦惱↑◇,「我明白時間很寶貴☆,但只有在看短視頻的時候▽▽,我才能暫時忘記作業、考試和排名▽π□。我總安慰自己∴?,一個視頻不過幾十秒△〇△,可誰能想到∟,看着看着一兩個小時就過去了▽﹡⌒。」

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                                                          (李婧源參与采寫)《 人民日報 》( 2019年07月17日 11 版)

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                                                          「在有時間控制、內容篩選的情況下◇〇?,讓青少年適度觀看短視頻無可厚非┊⌒▽。畢竟⊿,他們是網絡時代的原住民∴,他們的學習生活與互聯網密不可分﹡☆⌒。需要我們特別關注的π♂,其實是短視頻的沉迷問題□⊿。」北京大學教育學院副教授蔣承認為﹡,沉迷既表現在長時間觀看▽♂□,也表現在青少年對視頻內容的模仿行為等方面〇。

                                                          短視頻容易讓人上癮┊∵♂,但也並非洪水猛獸∟。家長、學校如何正確引導青少年?∟,讓他們在合適的時間、用合適的方式、看優質的短視頻⊿,這是更需要我們去關注的∴。

                                                          學校怎樣應對好∵?合理利用揚長避短前不久∴♂,河南鄭州麗水外國語學校教師南瑞π,與班裡孩子一起完成了一項課外實踐活動——手工製作端午節香包﹡┊◇。南瑞用抖音拍攝記錄了同學們製作香包的過程☆?◇,受到了孩子和家長們的熱烈歡迎♂∟♂。「青春期正是張揚個性的時候◇,把孩子們從被動的觀看者轉變為主動的創造者□♀,讓他們成為視頻的主角♂♂▽,他們的表達欲和表現欲就得到了釋放◇∟∟。」南瑞說↑。

                                                          但張先生並沒有立即沒收兒子的手機∴⌒┊,而是默默觀察兒子喜歡觀看的內容♂♂□,並以此為話題與其交流﹡∵♂。一說起感興趣的事↑〇△,小碩就像打開了話匣子◇,兩人越聊越歡☆▽♀。於是♀,張先生開始向兒子推薦生活小技巧等有意思、有意義的短視頻┊,並提議一起按照視頻里介紹的方法做家務、做手工◇。「沒想到效果特別好⊙∟,孩子不但不抵觸家務勞動☆π▽,反而在驗證了視頻里的方法行之有效后⊙┊▽,產生了強烈的成就感⊙。」說到這些⊿﹡,張先生很是自豪△。

                                                          開欄的話今年年初┊♂,國家網信辦指導並組織抖音、快手、火山小視頻等短視頻平台試點上線青少年防沉迷系統△,並於6月在全國主要網絡短視頻平台全面推廣〇↑♀。如何讓短視頻幫助而不是阻礙青少年健康成長﹡?社會各方可以怎麼努力∵⊙┊?本版即日起聯合本報全媒體新聞平台「中央廚房」碰碰詞兒工作室↑⌒∵,推出「短視頻防沉迷」系列報道∟⊙,聽一聽青少年、家長、學校、相關短視頻平台等各方的觀點和辦法▽♂↑。

                                                          除了在授課過程中適度穿插相關短視頻素材?◇,增加課堂的趣味性□,南瑞還會在班會上推薦一些既有趣又有意義的短視頻內容給同學們〇π,比如國家博物館、國家科研機關的抖音賬號﹡∟♀,一些歌劇、音樂會的短視頻☆,同時也鼓勵同學在班會上分享自己在短視頻平台看到的優質內容↑。

                                                          「孩子沉迷短視頻是因為短視頻滿足了某種心理需求⌒,比如孩子喜歡在短視頻中『美化』自己⊙,說明他可能在現實生活中對美存在需求且沒有被滿足∟﹡∵。」孫宏艷表示▽,只有解決青少年成長中的實際問題⌒♂,豐富他們的現實生活⌒♂,才能從根源上解決問題∟。家長應該給孩子營造良好的成長環境、和諧的親子關係;老師應該給予學生積極的正向的輔導☆□∴,幫助他們樹立信心、自我管理∴。

                                                          「很多孩子對短視頻以及視頻博主抱有好奇心△⊙,參与短視頻的製作可以幫助他們揭開這層神秘的面紗〇☆,從而降低沉迷的可能性♂↑。」孫宏艷表示∵♂∴,學校應當引導學生去正確認識短視頻□,鑒別內容的優劣□∟〇,逐步建立學生的媒介素養∵☆⌒,提高對網絡信息的分析和研判能力♂?。

                                                          在安徽亳州譙城區π♀⌒,各個學校開展起形式多樣的「預防學生沉迷網絡」主題教育活動∟∴,其中就有不少內容與短視頻防沉迷息息相關∴﹡。學校利用班班通、校園廣播、宣傳櫥窗等形式⊙▽,結合具體的案例?┊♂,剖析沉迷網絡的負面影響∟,幫助學生正確認識互聯網的作用┊↑△,引導學生自控自律、健康上網▽。同時◇,學校還通過開展家訪、召開家長會、發放倡議書等方式♀,提醒每位家長承擔起對孩子的監管職責↑,幫助家長提高自身網絡素養◇﹡,掌握沉迷網絡早期識別和干預的知識☆♂☆。

                                                          家長是孩子最親密的老師⊙♀,如果家長自身就是短視頻的重度依賴者♀,孩子自然而然也會沉迷其中∟▽。「成年人必須作出表率△⊙⊙。」孫宏艷表示□,一些孩子走出沉迷┊♂,也是因為現實生活中親子關係的變化〇◇。當孩子認為現實社交樂趣遠遠大於網絡虛擬樂趣的時候∟◇,沉迷就會慢慢淡化⌒〇⌒。現實生活價值的滿足□∟,就是孩子從網絡世界走出來的最大動力⌒♂⊙。

                                                          青島的牟女士剛開始給女兒看短視頻的時候〇,也沒想到這會變成一個讓自己頭疼的大問題﹡⊿。「我看網上那些跳舞唱歌的短視頻挺好玩⊙┊♂,就想讓孩子也跟着學學?。結果現在一發不可收拾?⊿,一有時間她就抱着手機看□,叫她出門、吃飯都聽不見□。」

                                                          「陪伴是最好的管理♂☆。身處互聯網時代♂♂,家長也要主動學習┊♂∟,尋找與孩子的共同話題△♂,這樣才能更好地引導孩子正確上網、正確看待短視頻∵。」安徽省合肥市師範附屬小學副校長馮璐說π⊙,許多家長一方面擔心孩子沉迷短視頻∵♂▽,另一方面又擔心強制管束會適得其反┊↑,往往拿捏不好度↑┊。其實π☆,最好的方法就是走近孩子、了解孩子◇?,多帶孩子出去走走∵,培養孩子的興趣愛好□♂,幫助孩子養成良好的生活習慣⌒┊♀。

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                                                          從過去的板書到如今音視頻的多媒體♂□﹡,教育的形態與方式都發生着巨大的變化〇。許多教師表示∴,與其一味禁止孩子看短視頻⊿⊙﹡,不如想想如何發揮短視頻在教育中有利的作用⊙。只有真正讓青少年學會分辨、學會自律∟┊,他們才能真正得到成長⌒⊙。

                                                          「孩子一有空就看短視頻◇☆,一看就是好幾個小時」「確實挺浪費時間的△♂⊿,但一看就停不下來」……當下↑,這樣的問題困擾着許多家庭△┊π。

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                                                          事實上↑,短視頻正在逐步成為人們利用碎片化時間學習的一種方式?。有調查顯示?,關注生活常識、興趣愛好、人文風俗等輕知識類內容的短視頻用戶比重超過五成∟∴,80%以上的用戶在短視頻平台上學習過生活小技巧〇。

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                                                          中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示♀,沉迷短視頻和沉迷遊戲、沉迷網絡的心理機制相似ππ∟,大多出於逃避現實的動機□,「青少年如果在家庭、學校中遇到了問題∵,往往更容易在虛擬世界中沉迷∟。」

                                                          火爆的短視頻讓不少青少年沉迷其中▽。第四十三次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示﹡♂,截至2018年12月﹡∟,我國短視頻用戶規模達6.48億□,用戶使用率近八成◇⌒。去年5月♂,共青團中央維護青少年權益部牽頭髮起的一項調查顯示∵,20%的青少年表示「幾乎總是」在看短視頻□,「每天看幾次」的比例也接近10%∟♂。

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